Tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā. Efektīvas diētas tabletes un kapsulas - saraksts, apraksts

Jāatceras, ka vingrinājumi un aziāti stiepšanās jāveic jebkura cita fiziskā slodzes priekšā. No alkohola, šokolādes dzērienu, karstu un ļoti auksti, gāzēts, kas satur kofeīnu, pārāk saldu augļu vienmēr jāatjauno.

Pārtiku mēnesī. Kādi produkti, kad tas ir labāk ēst dienas laikā? Ko izvēlēties brokastīm Ēšana dienas laikā Pamatojoties uz gremošanas fizioloģiju, tas ir iespējams, visracionāli izplatīt uzņemšanu no plankumainas pārtikas visu dienu.

  1. Diētas tabletes aptiekās, kas ir labāk. Visefektīvākais līdzeklis svara zaudēšanai aptiekās
  2. Aktuālais - Season Spa
  3. Līdzekļi, kas piepilda kuņģi, vienkārši uzbriest gremošanas traktā, samazinot apetīti.
  4. Indijas garšaugu novājēšanas kapsulas
  5. Garšaugu un garšvielu lietošana visā vēsturē ir bijusi neticami svarīga.
  6. Logi un durvis Cardamom noderīgas īpašības un lietošana medicīnā.
  7. Labākais laiks staigāt lai sadedzinātu taukus

Ajurvajā laikā ēdiens visu dienu tiek panākta vienošanās ar dabas ritmiem. Senie gudrie vīrieši tika ievēroti, ka trīs periodi četru stundu katrs tika konsekventi aizstāts dienas laikā. Tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā periods ir atpūsties ar Hydfhy "Cafe", kas nozīmē "gļotas"otrā - enerģijas aktivitāte "Pitt", kas nozīmē "žults"un trešais periods - motora darbība "Watt", ka tas tulkots nozīmē "vējš". Šie periodi galvenokārt ir saistīti ar saules darbībām. Pēc ķermeņa fizioloģiskā līmeņa tas ietekmē ķermeņa atpūtu un smagumu.

Pitt periods ilgst no 10 līdz 14 stundām, un to raksturo augstā saules pozīcija.

tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā

Šajā laikā mēs esam īpaši izsalkuši un mums ir visstingrākie pēc analoģijas ar sauli "gremošanas ugunsgrēks". Laika periods "Wat" ilgst no 14 līdz 18 stundām. Saule velmēja zemi, apsildīja gaisu, sākas gaisa masu kustība, vējš paceļas, un viss nāk, lai pārvietotos.

Fizioloģiskā līmenī ir motora darbības periods, augstākais veiktspēja. Nākamais ir atkārtošanās: no 18 līdz 22 stundām - "kafejnīca"; no 22 līdz 2 naktīm - "Pitt"; No 2 līdz 6 am - Wat ". Tas ir šajā ritmā, kas dzīvo visu dzīvnieku un augu pasauli.

tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā

Turklāt šāda darbība tiek novērota gan dienas, gan nakts dzīvniekiem. Pamatojoties uz šiem priekšnoteikumiem, Ajūrvēda sniedz šādus ieteikumus par uzturu dienas laikā.

tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā

Pārtrauciet periodā "Wat" motora aktivitātenedaudz agrāk nekā 6 no rīta vietējais laiks. Jūs būsiet aktīvs visu dienu. Apturēšana, dzert glāzi silta ūdens. Kad parādās gaismas bads - neliela brokastis.

Psiholoģija Power

Laikā "Pitta" īpaši no 12 līdz 14 stundāmkad "gremošanas uguns" ir visstingrākais, ēst lielāko pārtikas apjomu - cieti, ar dārzeņiem, kas dod maksimālo enerģijas daudzumu. Tad sēdēt mierīgi, vēlams uz papēžiem un paceliet caur pareizo nāsī, lai vēl vairāk palielinātu savu "gremošanas uguni", un pēc tam divu stundu laikā ir horizontālā stāvoklī. Iepriekš minēja enerģijas apriti organismā un bioritmisko funkciju aktivitāti. Kuņģis ir aktīvs no 7 līdz 9 rītiem, garšīgu zarnu - no 13 līdz 15 stundām dienā.

tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā

Tālāk, Bioritmologically aktīvs ir aktīvs, citi orgāni, kas saistīti ar izplatīšanu un asimilāciju pieņemto pārtiku pirmajā pusē dienas laikā. Pirmā maltīte - no rīta - ir jābūt bada sajūtai, vēlams pēc vingrošanas: palaist, ātri pastaigas, mājas darbi utt.

Atgādināt spārnotais bragg lauka izpausme: "Brokastīm vajadzētu nopelnīt.

Kāda būs jākoncentrējas uz pareizo uzturu vai pulksteni?

Otrā maltīte - pusdienlaikā - ar spēcīgu badu sajūtu, būtu jāsastāv no dārzeņiem tauku dedzināšana nutribullet satricina vai sautēti dārzeņi. Tālāk izmantojiet putru no veseliem graudiem, riekstiem, zupām vai maizēm no dīgtiem graudiem, kartupeļiem utt gaļas piekritēji - gaļas pārtika, bet ne biežāk reizes nedēļā.

tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā

Trešais ēdiens - ne vēlāk kā stundas - ja tai ir nepieciešams sastāvēt no augļiem sezonai vai žāvētiem žāvētiem augļiem, skābā pienā. Jūs varat dzert svaigi spiestas dārzeņu sulu vai garšaugu infūziju.

1. Kanēlis pazemina cukura līmeni asinīs un tam ir spēcīga pretdiabēta iedarbība

Ikdienas pārtika - aptuveni g Protams, pārtikai jābūt atsevišķam. Izmantojiet olbaltumvielu pārtiku vienā ēdienreizē, un cieti - uz citu.

12 pārsteidzoši pārtikas produkti, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs 2. tipa cukura diabēta...

Tauku dedzināšana garšaugi ajūrvēdā Bībelē īpaša uzmanība tiek pievērsta šim jautājumam. Exodus grāmatā CH. Jautājums ir ļoti svarīgs: kāda daļa ir jāievēro starp skābā olbaltumvielu un cietes un sārmainā augļi un dārzeņi ēdiena laikā?

Ajurvedas preparāti - Veselība - Forums - optikaitaliana.lv

Tas nav noslēpums, ka ķermeņa iestādes saņem pārtiku no asinīm. Bloodflow, atkarībā no pārtikas, var mainīties skābā un sārmainā pusē. Skābes asins īpatsvars pārvadā enerģijas vielas un atlīdzina izmaksas.

Traumas Ajūrvēdas uzturs Kapha. Kapha Dosha: Konstitūcijas, pārtikas un dzīvesveida pazīmes. Pits uzturs.