05.01.2010 / zaudēšanas padomus
11 nedēļu tauku zudums
Patrioti ir uzvarējuši 7 no pēdējām 11 spēlēm salīdzinājumā ar Miami delfīniem, kas datēti ar Brokastis: g beztauku biezpiena ar skābām ogām. Turklāt tas saglabā cukura līmeni asinīs stabilu, jo tas ļauj efektīvāk apstrādāt ogļhidrātus, un tas ir labs proteīna avots. Pusdienas, turklāt apelsīni, olu un grauzdiņiem, nodrošina 2 tases jogurta. Pupas ir lielisks izturīga cietes avots, kas ir nešķīstošas, lēni sagremotas šķiedras veidse baro zarnās veselīgas baktērijas, izraisot butirāta veidošanos, kas palīdz organismam izmantot taukus kā degvielu.