Slimfast svara zudums satricina

Jūsu muskuļi ir izgatavoti galvenokārt no olbaltumvielām. Cik ilgi cilvēkam jāgaida svara celšana pēc olbaltumvielu sakrājas?

Bet produkti ir mainījušies gadu gaitā, un jaunākā SlimFast diētas versija nodrošina daudzveidīgāku.

SlimFast Diēta plāns plusi un mīnusi

Kas ir SlimFast Diēta plāns? Ja jūs sekojat SlimFast diētas plānam, jūs ēdat sešas reizes katru dienu. Jūsu ēšanas grafikā ir iekļauta viena pilna maltīte pēc jūsu izvēles kalorijas sievietēm, kalorijas vīriešiem atdzist tauku degli veste pārskatīšanu, divi satricina vai kokteiļus un trīs kalorijas uzkodas.

rockstar svara zudums liels brālis

Jūs varat iegādāties SlimFast uzkodas vai veikt savas uzkodas mājās. Plāns ļauj jums ēst jūsu galveno maltīti vai gatavot mājās un baudīt alkoholu mērenībā. Saskaņā ar SlimFast, sievietes, kas lieto diētu, plānā patērē apmēram kalorijas dienā, un vīrieši patērē kalorijas dienā.

mani mati ir retāki pēc svara zuduma

Tas ļauj ķermeņa masas samazināšanos drošā ātrumā aptuveni 1 līdz 2 mārciņas nedēļā. SlimFast plāna izmaksas mainīsies atkarībā no svara, kas jums jāzaudē, un iegādājamo produktu skaita. Piemēram, ja jūs izveidojat savas uzkodas, plāns, visticamāk, būs lētāks. Tāpēc 30 dienu piedāvājums 3 uzkodas dienā maksās apmēram 90 ASV dolāru. SlimFast diētas aptuvenās ikmēneša izmaksas būtu apmēram ASV dolāri, kā arī maksa par vienu galveno ēdienu dienā.

Kas ir SlimFast satricina? SlimFast sastāvdaļas, kuras jūs patērē, būs atkarīgas no šķirnes, kuru jūs pērkat. Jaunākās Advanced Nutrition Shakes un Smoothies nodrošina vairāk olbaltumvielu un mazāk ogļhidrātu nekā oriģināls satricina.

Slimfast svara zudums satricina SlimFast Chocolate Royale kratīšanas maisījums Uztura fakti ar astoņām uncēm vājpiena : kalorijas, 4 grami tauku, 1 grams piesātināto tauku, slimfast svara zudums satricina grami ogļhidrātu, 4 grami šķiedrvielu, 22 grami cukura, 10 grami olbaltumvielu. Sastāvdaļas:Primārā pirmā oriģināla sastāvdaļa sākotnējā SlimFast Chocolate Royale krata maisījumā ir cukurs, kam seko kakao, saulespuķu eļļa un aspartāms citu sastāvdaļu starpā. Oriģinālajā SlimFast kratīšanas maisījumā ir arī tādi uztura fakti, kas ir līdzīgi, bet nav identiski šiem numuriem.

Sākotnējais SlimFast šokolādes Royale krēms uztura fakti: kalorijas, 6 grami tauku, 1,5 grami piesātināti tauki, 24 grami ogļhidrātu, 5 grami šķiedrvielu, 18 grami cukura, 10 grami olbaltumvielu. Sastāvdaļas:Originalā SlimFast Chocolate Royale galvenā sastāvdaļa ir sausais beztauku piens, kam seko ūdens, cukurs, kakao, rapšu eļļa un citas sastāvdaļas, ieskaitot hidrogenētu sojas pupu eļļu, kā slimfast svara zudums satricina barojošu un nepastāvīgu saldinātāju maisījumu.

pārtika kas ļoti ātri sadedzina taukus

Oriģinālajā SlimFast Shakes citos aromātos ir uztura fakti, kas ir līdzīgi, bet nav identiski šiem skaitļiem. Uzlabotā uzturs SlimFast krēmveida šokolādes mērcēšana Uztura fakti kalorijas, 8 grami tauku, 1,5 grami piesātināto tauku, 6 grami ogļhidrātu, 5 grami šķiedrvielas, 1 grams cukura, 20 grami olbaltumvielu.

SlimFast Diēta plāns Plusi un mīnusi

Sastāvdaļas:Pēc ūdens galvenās sastāvdaļas Advanced Nutrition Shakes satur kalcija kazeinātu no piena iegūto proteīnupiena proteīna koncentrātu, rapšu eļļu, kakao, biezinātājus un saldinātājus.

Citas garšas īpašības ir uztura fakti, kas ir līdzīgi, bet nav identiski šiem skaitļiem. Uzlabotā uzturs SlimFast krēmveida šokolādes smoothie maisījuma uztura fakti sajauc ar astoņiem unciem vājpienam kalorijas, 3,5 grami tauku, 5 grami piesātināto tauku, 20 grami ogļhidrātu, 5 grami šķiedrvielas, 13 grami cukura, 20 grami olbaltumvielu. Sastāvdaļas ietver sūkalu proteīna izolātu, sojas proteīna izolātu, kakao, saulespuķu eļļu, biezinātājus un saldinātājus. Ja salīdzināsiet šo produktu sastāvdaļas un uzturu ar tipisku sulu, ko jūs no mājām darīsiet no jauna ar svaigiem augļiem, bagātīgām sēklām un citām veselīgām sastāvdaļām, jūs, iespējams, esat vīlušies.

Būtu neparasti atrast eļļu, trans taukus daļēji hidrogenētas eļļas vai mākslīgos saldinātājus lielākajā daļā tradicionālo suņu receptes.

Bet daudzi cilvēki, kas pērk SlimFast, bauda produktu ērtību. Tātad, padarot barojošu ķiršu mājās nav risinājums. Kādas ir SlimFast uzkodas?

Vieglākais uztura svara zudums - Diētas-Plāni - 2021

Ir dažādi pārtikas produkti, no kuriem izvēlēties, lai jūs varētu atrast kaut ko, lai apmierinātu jūsu saldo vai sāļu cravings. Piemēram, jūs varat iegādāties garšīgu skābu krējumu un sīpolu ceptas kraukšķas, kad vēlaties kaut ko sālītu un kanēļa bulciņa pārvērst smilšainu kraukšķīgumu, kad jums ir nepieciešams, lai apmierinātu savu saldo zobu. Uzturs attiecas uz uzturu, bet katrs aromāts nodrošina gan olbaltumvielu, gan šķiedrvielu.

Kad jūs ēdat ar šķiedrvielām un olbaltumvielām, jūs, iespējams, justies apmierināts pēc ēšanas un mazāk ēst. SlimFast Diētas ieguvumi Ja neesat pārliecināts, vai šī diēta plāns ir piemērots tieši Jums, apsveriet dažus "SlimFast" uztura bagātinātājus.

Uztura plāns ir viegli pieejams. Produktus jūs atradīsit gandrīz katrā lielveikalā, pārtikas veikalā un aptiekā visā valstī.

PLĀNAS DIĒTAS PĀRSKATS: VAI TĀ DARBOJAS SVARA ZAUDĒŠANAS GADĪJUMĀ? - SVARU VADĪBA -

SlimFast var būt lētāks nekā citi diētas plāni, kurus jūs uzskatāt par. Daži diētas plāni, piemēram, Jenny Craig, Nutrisystem un Weight Watchers, prasa, lai jūs uzņemtos ilgtermiņa programmu, lai saņemtu viszemāko cenu. SlimFast neuzņemas saistības. Varat izmēģināt dienu, nedēļu vai mēnesi bez atteikšanās no abonēšanas ēdienkartes vai plāna. Šis plāns ir ļoti viegli sekot. Pārtikas produkti netiek pārsniegti, un daļu kontrole ir iebūvēta, kad jūs pērkat iepakotas uzkodas.

Turklāt viena ēdienreizes dienā, kas jums patīk, jūs varat patērēt vairāk kaloriju nekā dažas citas diētas, kas iesaka vai kaloriju ēdienreizes. Kaloriju skaitīšana ir iebūvētatādēļ nav nepieciešams lejupielādēt lietotni, glabāt žurnālu vai pierakstīt pārtiku.

Gandrīz viss math tiek darīts jums, izņemot vienu ikdienas maltīti. Uzdevums ir ieteicams plānā, lai gan formāla programma nav paredzēta. Dažas zinātniskās pētījumi ir pierādījuši veiksmīgu svara zudumu ar maltīšu nomaiņas programmām, piemēram, SlimFast. Lai gan daudzos pētījumos slimfast svara zudums satricina iekļauta vadība vai izglītības programmas kā daļa no izmēģinājuma.

SlimFast Diēta Nepilnības Katram uzturam ir trūkumi.

custom fat loss rochester pārskati

Pirms ieguldāt SlimFast, apsveriet dažus uztura zaudējumus. Lielākā daļa veselības ekspertu iesaka samazināt patērēto pārtikas produktu daudzumu un palielināt svaigu vai saldētu augļu un dārzeņu patēriņu, liesu gaļu, jūras veltes un veselus graudus, lai nodrošinātu optimālu veselību. Jūs nevarat mācīties veselīgas gatavošanas metodes par SlimFast diētas plānu. Programmā nav nepieciešama ēdiena gatavošana. Un, tā kā jūs varat ēdīt kalorijas pie jūsu galvenās maltītes, jūs varētu viegli izēst vai nopirkt vairāk pārstrādātas pārtikas.

Jūs nevarat uzzināt svarīgu daļu kontroles vai kaloriju skaitīšanas prasmes. Ja sasniegsiet SlimFast diētas mērķa svaru, jums būs jāatsakās no programmas un jāsaglabā svara zudums.

Tā kā uztura produkti jau ir daļa kontrolēti, jūs nedrīkstat attīstīt prasmes, kas jums vajadzīgas, lai sasniegtu šo svarīgo pāreju bez svara pieauguma.

Kad esat sasniedzis mērķa svaru, ieteicams lēnām samazināt SlimFast lietošanu un palielināt tipisko pārtikas daudzumu. Bet pēc tam, nav strukturētu pārejas vai uzturēšanas plānukas weans jūs pilnībā no produktiem. Un, ja jūs esat pieraduši ēst uz maltītes tauku dedzināšana virtuves atsauksmes un šokolādes uzkodas, jums var rasties vēlēšanās ēst šos pārtikas produktus pēc tam, kad diēta ir pabeigta.

Ja jūs ēdat tipiskas mikroshēmas un satricina tās, kas nav kaloriju kontrolētasjūs, visticamāk, atgūsit svaru.

Vai medifasts satricina labu veidu, kā zaudēt svaru? - Diēta un svara zudums

Ir nav sejas-pret-aci vai personalizētu atbalstu. Tomēr programma piedāvā Facebook lapu, receptes tīmekļa vietnē un daudzi lieli diētas forumi piemēram, SparkPeople ir grupas, kas veltītas tiem, kas seko SlimFast.

harvard fat loss pētījums

SlimFast skanēs garša ir kritizēta tiešsaistē. Bet dažreiz ir svarīgi saglabāt pārskatus perspektīvā. Patērētāji bieži vien ir ļoti motivēti ievietot tiešsaistes atsauksmes, ja viņi nav kā produkts.

Bet, lai paliktu drošā pusē, jūs varētu vēlēties ieguldīt tikai dažos produktos, kamēr neesat pārliecināts, ka jums ir pietiekami daudz produktu, lai saglabātu diētu pietiekami ilgi, lai sasniegtu savu mērķi. Atcerieties, ka vislabākais uztura veids jums nav obligāti visvieglākais uztura veids vai lētākais uztura līmenis tirgū. Jautājiet sev svarīgus jautājumus, pirms ieguldāt kādā svara zuduma programmā, lai saglabātu veselību un ietaupītu sev laiku un neapmierinātību.

Like this post? Please share to your friends: Related articles.