Emocijas un svara zudums. 3 labākie veidi, kā zaudēt svaru pēc zinātnes

Turies pie sava mērķa un diētas plāna, un saglabā sevi motivētu līdz mērķis sasniegts. Turklāt tās visvērtīgākās ir uzreiz pēc tecināšanas. Kopā ar Tavām ikdienas jogas praktikām pamēģini nedēļas nogalēs: Kopā ar draugiem doties nelielos maršrutos ārpus pilsētas. Par to, kā mēs ēdam, stāsta Latvijas psihoterapeitu biedrības pārstāve, psihodinamiskā psihoterapeite Benita Griškeviča. EN Vairākus gadus pirms menopauzes sievietei sākas perimenopauze — tas ir periods, kura laikā piedzīvo hormonālas svārstības Lai novērstu satricinājumu, ko šajā laikā piedzīvo sievietes ķermenis un emocijas, talkā jāņem labs uzturs un fiziskās aktivitātēs.

EN Vairākus gadus pirms menopauzes sievietei sākas perimenopauze — tas ir periods, kura laikā piedzīvo hormonālas svārstības Lai novērstu satricinājumu, ko šajā laikā piedzīvo sievietes ķermenis un emocijas, talkā jāņem labs uzturs un fiziskās aktivitātēs.

Šīs jaunās atziņas zinātne Vienmēr būs cilvēki, kas aizrauj mazāk ēšanas un tik daudz, lai zaudētu svaru. Bet, lai gan tas var palīdzēt cilvēkiem ar lieko svaru vai jaunajiem aptaukošanās gadījumiem, vairumam cilvēku, kuri jau gadu desmitiem ir pārvadājuši lieko svaru, ir neērti.

Jennifer Love Hewitt Post mazuļa svara zudums

Lai gan profilakse neapšaubāmi ir labākais risinājums aptaukošanās novēršanai, miljonam cilvēku visā pasaulē, kuriem jau ir aptaukošanās, ir nepieciešama labāka ārstēšana, tostarp pretaptaukošanās zāles.

Svara zudums, izmantojot uztura modifikāciju, vingrojumus vai diētu un fizisko slodzi, rada spēcīgas adaptīvas reakcijas, kas atstāj cilvēku jūtamāku izjūtu, kā arī samazina enerģijas patēriņu ķermeņa apdegumu, ko veic tādi procesi kā sirds muskuļu kontrakcija, uzturēšana.

emocijas un svara zudums

Narkotikas, kas samazina apetīti vai palielina enerģijas patēriņu - vai abi - var palīdzēt cilvēkiem pārvarēt šo reakciju, palielinot viņu iespējas saglabāt svaru pēc svara zuduma iejaukšanās. Cerības mirdzums Bet medikamentiem svara zudumam ir biedējoša rūtainā pagātne. Gandrīz visi farmaceitiskie produkti, kas pārgājuši tirgū, vairs nav likumīgi pieejami visā pasaulē drošības apsvērumu dēļ.

emocijas un svara zudums

Šīs zāles bieži darbojas smadzenēs, lai ietekmētu apetīti un enerģijas patēriņu. Un tāpēc, ka smadzenes kontrolē tik daudzas būtiskas funkcijas, tostarp sirdi, gremošanas un reproduktīvās funkcijas, kā arī emocijas, narkotikām bieži ir nevēlamas blakusparādības, piemēram, palielinās sirds un asinsvadu traucējumi vai paaugstinās pašnāvības risks.

emocijas un svara zudums

Austrālijā tikai divi no pieciem medikamentiem joprojām ir apstiprināti no Terapeitisko preču administrācijas, lai tos izmantotu kā svara zuduma līdzekļus phentermine, emocijas un svara zudums pārdod kā Duromine, un orlistatu, ko pārdod kā Xenical. Amerikas Savienotajās Valstīs topiramāts pretkrampju līdzeklis, ko pārdod kā Topamax ir arī likumīgi pieejams, ja to lieto mazās devās kopā ar fentermīnu. Kaut arī šīs zāles sniedz nelielu palīdzību cilvēkiem, kuri ir bijuši aptaukošanās un cenšas saglabāt svaru, viņi nav ideāls risinājums.

Visām ir blakusparādības, un phentermine iedarbojas tikai aptuveni 12 nedēļas, pēc tam ķermenim attīstās tolerance.

Bet divi dokumenti, kas nesen publicēti žurnālā Cell, piedāvā cerību. Zinātnieki ir atklājuši ceļu, kas varētu novest pie jauniem medikamentiem, lai palīdzētu cilvēkiem zaudēt lieko svaru un saglabāt to. Darbs ir īpaši daudzsološs, jo farmaceitiskajiem līdzekļiem, kas balstīti uz jaunatklātā ceļa manipulācijām, nav nepieciešams sasniegt centrālo nervu sistēmu, lai tā būtu efektīva.

Tibetas mantra svara zudums

Tā ir ietekme uz pagātnes svara zuduma zālēm uz centrālo nervu sistēmu, kas izraisījušas nepieņemamas blakusparādības. Šīs jaunās atziņas zinātne Tas ir tas, kas jums jāzina, lai saprastu, kāpēc šis jaunais pētījums ir sasniegums šajā jomā. Tas rada siltumu, palielina enerģijas patēriņu un samazina ķermeņa tauku līmeni.

Pārveidošana tiek uzsākta, kad jaunietis vai dzīvnieks ir pakļauts aukstuma temperatūrai piemēram, ziemā vai reaģējot uz izturības stiprināšanas treniņu.

Šīs jaunās atziņas zinātne

Pārveidotās šūnas pārvēršas smilškrāsā no lielā enerģijas mīlestība putnu svara zudums dedzinošo mitohondriju krāsas. Kopš smilšu tauku atklāšanas pieaugušajiem cilvēkiem, zinātnieki ir centušies noskaidrot, kas ir par reakciju uz aukstuma vai izturības treniņiem, kas padara baltos taukus smilšainus. Šis mehānisms varētu kļūt par narkotiku mērķi, lai palīdzētu cilvēkiem zaudēt lieko svaru un saglabāt to.

  1. Svara samazināšanas programma - LAXMI DHAM
  2. Izmanto Jogu svara zaudēšanai | Dzīves mākslu Latvijā
  3. Roņu izskats.
  4. Šīs jaunās atziņas zinātne Vienmēr būs cilvēki, kas aizrauj mazāk ēšanas un tik daudz, lai zaudētu svaru.

Izmantojot dažādas stratēģijas, divas zinātnieku grupas, kas ir publicējušas pētījumus Cell, atklāja, ka balto asinsķermenīšu veids, kas pazīstams kā eozinofīliņi, pēc aukstās iedarbības vai pretestības treniņa migrē baltos taukos.

Šie eozinofīli atbrīvo hormonus, kas izraisa imūnsistēmas tipu baltos taukos, lai ražotu citu hormonu, kas piesaista blakus esošās baltās tauku šūnas, lai pārvērstu smilškrāsas tauku šūnās.

Eksperimentāli atdarinot šo ceļu, abas komandas varēja palielināt aptaukojušos dzīvnieku ar cukura diabētu vai pirmsdiabētu kopējo enerģijas patēriņu, kā rezultātā radās ievērojams ķermeņa tauku zudums, neraugoties uz to, ka pārtikas patēriņš nav samazinājies un fiziskā aktivitāte nepalielinājās. Viņi arī novēroja būtisku emocijas un svara zudums vai pirmsdiabēta smaguma samazināšanos.

emocijas un svara zudums

Tagad šķiet, ka mēs varētu apiet smadzenes, lai stimulētu smilškrāsas taukus. Medikamentiem, kas balstīti uz šo nesen atklāto ceļu, var būt mazāk blakusparādību. Bet piesardzības piezīme, atklājumi aizņem gadus - bieži gadu desmitiem - lai pārietu no sola līdz gultai, maksājot miljoniem dolāru pētniecībā un arvien stingrākas drošības pārbaudes, lai nokļūtu.

Labas veselības garants - fiiziskas aktivitātes vismaz trīs reizes nedēļā

Lai noteiktu labāko veidu, kā iejaukties šajā ceļā, būs vajadzīgi vairāku gadu pētījumi. Un, visbeidzot, ir iespējams, ka vairāk nekā viens šāds ceļš būs jārisina, lai sasniegtu klīniski nozīmīgu svara zudumu. Turpmāk būs labāki farmaceitiskie līdzekļi, kas palīdzēs aptaukošanos ārstēt, taču tas nebūs rīt.

Populārākas Kategorijas.

  • Kāds ir svara zaudēšanas iemesls? Svara zudums, novājēšana
  • Vanderbilt svara zudums balons
  • Pajautā sev: "Vai es tiešām meklēju?
  • Tauku ieroču degšana